Mein Vorgehen ist geprägt von Wertschätzung und Respekt für die Individualität jedes Menschen, dem Erfassen von Lebenssituationen in ihrer Vielfältigkeit und einer ganzheitlichen Betrachtung der Hintergründe psychischer Probleme. In der Therapie erarbeiten wir neue Strategien zum Umgang mit Belastungen, der Reduktion von Symptomen und zur Bewältigung der Ursachen im Hintergrund. Als Psychotherapeut begleite ich Sie bei diesem Veränderungsprozess und unterstütze Sie mit einem breiten Repertoire an Methoden und Techniken dabei, Schädigendes hinter sich zu lassen, schwierige Erfahrungen aufzuarbeiten und zu integrieren. So können neue Potentiale erschlossen und ein höheres Ausmaß an Gesundheit, Lebensfreude und Zufriedenheit entwickelt werden.

In einem tiefgehenden Prozess arbeiten wir gemeinsam daran alte hemmende Muster zu erkennen und zu verändern mit dem Ziel persönliche Lebendigkeit, Lebensfreude und Wachstum zu fördern und das eigene Leben aktiv zu gestalten. Im Erkennen des eigenen Geworden-seins unterstütze ich Sie Schritt für Schritt Ihre Schwierigkeiten und Hindernisse zu überwinden. Unser Lebensweg bietet ständig Herausforderungen: Chancen und Stolpersteine, Glücksmomente und Krisenzeiten, unerwartete Weggabelungen. In der Psychotherapie begleite ich Sie ein Stück Ihres Lebensweges. Für die Bearbeitung Ihrer Themen und Anliegen nutze ich eine breite Palette verschiedener psychotherapeutischer Methoden und Techniken.

Psychotherapie heißt mit Unterstützung des Therapeuten den Blick zu erweitern, um Möglichkeiten zu sehen, die bisher verborgen waren. Gemeinsam können wir eingetretene Pfade aufspüren und neue Wege entdecken, die Ihren Handlungsspielraum erweitern. Zugleich geht es auch um die Frage, was zur Entwicklung der aktuellen Lebenssituation geführt hat und welche Stolpersteine einer Lösung der Probleme im Weg stehen. In der Therapie arbeiten wir einerseits auf der Ebene des Denkens. Andererseits beziehen wir auch jene des Körpers und der Gefühlswelt mit ein. Dadurch entsteht ein ganzheitliches Handlungsrepertoire, welches Ihnen hilft, Problemsituationen aktiv entgegen zu treten und zu meistern.